Introducción Con el paso de los años, el cuidado de nuestro cuerpo se convierte en una tarea cada vez más esencial. Una de las áreas que requiere especial atención es nuestro corazón. A continuación, te compartimos hábitos saludables que pueden marcar la diferencia en la salud cardiovascular
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La autonomía en la tercera edad es un aspecto crucial para el bienestar físico y emocional de nuestros mayores. En un contexto en el que, muchas veces, la vejez viene asociada a dependencia y pérdida de capacidades, es esencial subrayar la importancia de alentar la independencia y
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A menudo se dice que la vida comienza a los 60. Y es que, después de una vida llena de responsabilidades y compromisos laborales, la etapa de la jubilación puede convertirse en una época dorada para disfrutar de la vida social. Lejos de la creencia de que
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