Cada 29 de septiembre, el Día Mundial del Corazón nos recuerda la importancia de proteger nuestra salud cardiovascular. Sin embargo, es crucial que este mensaje llegue con fuerza a uno de los grupos más vulnerables: los adultos mayores. Con el envejecimiento, el corazón y los vasos sanguíneos
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La ciencia ha respaldado los efectos beneficiosos de la risa en el cuerpo humano. Desde una mayor liberación de endorfinas, conocidas como las hormonas de la felicidad, hasta la reducción de los niveles de cortisol, el humor tiene la capacidad de mejorar la respuesta al estrés. En
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El Alzheimer es una enfermedad neurodegenerativa progresiva que afecta la memoria, el pensamiento y el comportamiento. Aunque actualmente no existe una cura, hay formas de hacer más llevadera la vida de las personas con esta condición, así como la de sus cuidadores. Aquí algunas estrategias que pueden
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