El cuidado del adulto mayor es muy importante para garantizar que tengan una buena calidad de vida en sus últimos años. Hay varios aspectos a considerar en el cuidado del adulto mayor, incluyendo: Salud física: es importante que el adulto mayor reciba atención médica regular y lleve
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En Costa Rica se estima que un 60% de adultos presenta déficit de vitamina D en su sistema, mientras que estas cifras aumentan en los ancianos, llegando a un 80% de adultos mayores con déficit de esta vitamina . La vitamina D se obtiene principalmente del sol,
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El sol es beneficioso e imprescindible para todas las personas. Hoy vamos a centrarnos en los beneficios del sol para las personas mayores. Para el metabolismo del calcio es imprescindible la vitamina D que solo puede obtenerse mediante la exposición solar. Las personas mayores suelen tener problemas
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