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En Costa Rica, el mes de octubre ha sido designado como el Mes del Adulto Mayor, una oportunidad para reflexionar sobre el rol fundamental que desempeñan las personas adultas mayores en nuestra sociedad, así como para reconocer los retos que enfrentan en su vida diaria. El 1

Cada 29 de septiembre, el Día Mundial del Corazón nos recuerda la importancia de proteger nuestra salud cardiovascular. Sin embargo, es crucial que este mensaje llegue con fuerza a uno de los grupos más vulnerables: los adultos mayores. Con el envejecimiento, el corazón y los vasos sanguíneos

La ciencia ha respaldado los efectos beneficiosos de la risa en el cuerpo humano. Desde una mayor liberación de endorfinas, conocidas como las hormonas de la felicidad, hasta la reducción de los niveles de cortisol, el humor tiene la capacidad de mejorar la respuesta al estrés. En