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El estrés es una respuesta que se desencadena cuando una persona percibe una situación o acontecimiento como una amenaza o un desafío a sus recursos, exigiéndole un sobreesfuerzo que puede afectar su bienestar. Este fenómeno, tan común en la vida moderna, no es exclusivo de los jóvenes

La lectura es una de las actividades más enriquecedoras que existen, capaz de abrir puertas a mundos desconocidos, transportarnos a través del tiempo y espacio, y brindarnos una perspectiva única sobre la vida y la condición humana. Sin embargo, a menudo subestimamos la importancia de la lectura

Comprender el motivo por el cual se toma cada medicación es el primer paso hacia un manejo seguro y efectivo. Asegúrese de conocer el nombre de cada medicamento, su propósito, la dosis correcta y los posibles efectos secundarios. Planificación de la Toma de Medicación Las pastillas deben