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Cómo cultivar relaciones saludables en esta etapa

El abril 28, 2025   /   De Interés   /   Escribir un comentario

A lo largo de la vida, las relaciones evolucionan. En la adultez mayor, estas conexiones adquieren un significado más profundo: ya no se trata de cantidad, sino de calidad; no de acumular amistades, sino de fortalecer aquellas que nutren el alma. Cultivar relaciones saludables en esta etapa

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Revalorar la lectura como un refugio y un viaje sin maletas

El abril 28, 2025   /   De Interés   /   Escribir un comentario

En un mundo donde todo parece moverse con prisa, la lectura sigue siendo uno de los refugios más serenos y enriquecedores que podemos encontrar. Para los adultos mayores, revalorar el acto de leer no solo es recuperar un pasatiempo, sino también abrir una puerta a mundos infinitos,

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Técnicas sencillas de relajación para una vida más serena

El abril 28, 2025   /   De Interés   /   Escribir un comentario

La vida moderna, aún para quienes han acumulado años de experiencia y sabiduría, puede traer consigo tensiones, preocupaciones y ritmos que alteran la paz interior. Sin embargo, alcanzar una vida más serena no requiere de fórmulas complicadas ni de grandes inversiones. A menudo, son las técnicas más

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