Participar en actividades físicas moderadas puede retrasar el declive funcional y reducir el riesgo de enfermedades crónicas

La participación periódica en actividades físicas moderadas puede retrasar el declive funcional y reducir el riesgo de enfermedades crónicas en las personas de la tercera edad sanas o con enfermedades crónicas. Además, mejora la salud mental y suele favorecer los contactos sociales. El hecho de mantenerse activas

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