La comunicación es muy importante para entender las necesidades de una persona. A medida que van pasando los años, nuestra capacidad de comunicarnos con otros se va reduciendo. Conversar con una persona mayor no es igual que hacerlo con un chico de 20 años.
Para conseguir una buena comunicación con personas de edad avanzada debemos ponernos en su piel y aprender las técnicas principales de comunicación. También es muy valioso conocer la personalidad, los gustos y aficiones de tus familiares mayores, para asegurarte de que los mantendrás activos con sus hobbies y de que cubrirás todas sus necesidades.
Personas mayores y la comunicación
Con el envejecimiento llegan diversos problemas de salud que van dificultando el entendimiento y afectando la audición y la vista. Todo esto puede crear diferentes barreras comunicativas.
Debido a los cambios físicos y psicológicos, la comunicación con las personas de edad avanzada requiere de mucha paciencia y tiempo. Muchas veces esta experiencia puede resultar frustrante porque no logramos comunicarnos de manera efectiva. Sin embargo, debes saber que existen técnicas que ayudan a tener interacciones fructíferas con las personas de la tercera edad.
Barreras de comunicación con personas mayores
El primer paso para conseguir una buena comunicación con una persona mayor es muy importante conocer qué barreras comunicativas puedes encontrarte:
Enfermedades relacionadas con la edad
Enfermedades y patologías como la demencia y el Alzheimer pueden generar barreras comunicativas difíciles de tratar. Estas dos enfermedades comunes en la tercera edad dificultan la memoria e incluso el habla.
Dificultades de lenguaje
Con la edad pueden aparecer dificultades en el lenguaje como problemas para recordar palabras o momentos, problemas por comprender lo que dice el emisor, entre otras posibles barreras comunicativas.
Pérdida de memoria, vista y audición
El deterioro cognitivo dificulta la comunicación con una persona mayor. Con el paso de los años, algunos sentidos se ven afectados, principalmente la vista y la audición y las funciones cerebrales van perdiendo sus capacidades. Esto es una gran barrera comunicativa.
Cómo hablar con los ancianos
Recuerda que el tener una comunicación efectiva con las personas de tercera edad los estimula y los motiva, además de que mejora su calidad de vida. Asegúrate de comprender las necesidades de tus seres queridos mayores y de entretenerlo con sus temas y juegos preferidos.
Personas Mayores: Técnicas para mejorar la comunicación
El apoyo familiar es fundamental en la última etapa de la vida. Por ello, es muy importante que tengas en cuenta algunos consejos para mejorar la interacción.
No olvides sus problemas de salud
Cuando entables una conversación con una persona mayor, es relevante que no olvides sus problemas de salud. Ten siempre en cuenta que sus capacidades no son las mismas que las tuyas, por lo que podría costarle un poco más de trabajo, hablar y entender lo que le dices.
Factores como la pérdida de audición o de memoria pueden complicar la interacción, pero si tienes en cuenta estas dificultades, podrás encontrar la forma de comunicarte eficazmente.
Articula bien tus palabras
Teniendo en cuenta que es probable que la persona mayor tenga problemas de audición, es crucial que hables lo más claro posible.
Debes articular bien tus palabras y direccionar tu voz hacia su cara para no crear más barreras. Asegúrate de mover tu boca y pronunciar cada palabra de manera precisa. Habla despacio, vocaliza y establece contacto visual. Utilizar frases sencillas y cortas también puede ayudarte.
Cuida el ambiente en el que estableces la comunicación
El ambiente en el que te comunicas es valiosa, porque el ruido es uno de los factores que más influencia tiene al momento de la interacción.
Asegúrate de que no haya ruidos que puedan causar distracciones, para que la persona mayor pueda concentrarse en la conversación. De no ser así, lo mejor será trasladarse a un lugar más silencioso.
Ajusta el volumen de tu voz
El volumen de tu voz también es relevante. No confundas articular bien con hablar alto. Debes aprender a adaptar la voz dependiendo de las necesidades individuales de cada persona con la que interactúas.
El hecho de que la persona con la que hables sea mayor, no significa que debas gritar. Controla el volumen para que puedas entablar una conversación con un tono agradable para ambos.
Usa oraciones y preguntas claras
Tener una buena comunicación depende de qué tanto te entienda el receptor. Cuando hables con una persona de tercera edad es vital usar oraciones con estructuras sencillas y precisas para evitar confundirlos.
Re-expresa tus oraciones, o preguntas, si percibes que no te ha entendido bien. Que no te importe repetir lo que ya has dicho.
Sé paciente y sonríe
La paciencia es la mejor virtud que puede tenerse al momento de tener una conversación con un anciano. Intenta tomarte la situación con calma para transmitirle tranquilidad. También es importante sonreír; con este acto demuestras que comprendes su situación.
Temas de conversación con personas de edad avanzada
Debemos encontrar temáticas que ayuden al mayor a darnos su opinión fácilmente, temas donde la persona se sienta partícipe y que tiene cosas que contar. Es esencial que no saltemos de tema en tema para no liar al mayor y podemos recurrir a preguntas sencillas para iniciar una conversación. Claros ejemplos:
- ¿Cómo ha ido el día?
- ¿Cómo te encuentras?
- ¿Qué te apetece hacer hoy?
Cuando el mayor con el que queremos entablar una conversación presenta un deterioro cognitivo, debemos encontrar temáticas que eviten la frustración al mayor de no recordar la palabra o el momento que quiere.
Evita la soledad en ancianos para garantizar su felicidad
La comunicación efectiva en la etapa de la vejez es crucial. Es bueno crear un espacio de interacción donde las personas mayores sientan que son escuchadas y que son fundamentales en nuestras vidas. Es bueno que dispongan de la compañía que necesitan. Una gran opción para ello son los cuidadores y cuidadoras a domicilio.
Toma en cuenta que a medida que pasan los años, y dependiendo de su estado de salud, una persona va perdiendo su interacción social. Esto pone en manifiesto que mantener una comunicación efectiva en todo momento es valioso para su calidad de vida, pero además, tratar que esa comunicación sea algo frecuente es también muy valioso para evitar el sentimiento de soledad.
La importancia de la comunicación no verbal en ancianos
Muchas veces nos olvidamos de la importancia que puede tener el lenguaje no verbal en la comunicación. Una caricia, una sonrisa, un abrazo, pueden transmitir cariño y tranquilidad a la persona mayor.
Un buen uso del lenguaje no verbal ayudará a facilitar la comunicación y a que el mayor se sienta mucho más cómodo.
Es muy importante que conozcas el Síndrome del Cuidador Quemado. Si nos estresamos y no somos capaces de gestionar bien nuestras emociones, lo volcaremos en la conversación con la persona mayor y lo percibirá. Aprende a cuidarte para cuidar mejor.
Ellos les mantendrán activos física y mentalmente y les harán compañía cuando tú no estés en casa. Sin embargo, aconsejamos que la conexión con los familiares y amigos siga presente para mantener su calidad de vida y garantizar un envejecimiento activo, saludable y feliz.
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