A medida que pasan los años, es fácil concentrarse en lo que se ha perdido o en las limitaciones que surgen con la edad. Sin embargo, existe una fuente de bienestar que a menudo se subestima: la capacidad de apreciar y celebrar aquellas pequeñas victorias que se
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Con el paso de los años, es común que ciertos recuerdos dolorosos o momentos de arrepentimiento vuelvan a nuestra mente. Estos pensamientos pueden hacernos sentir que dejamos asuntos pendientes y, a veces, dificultan disfrutar del presente. Sin embargo, reconocer lo vivido y darle un lugar adecuado en
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A lo largo de la vida, cada persona acumula vivencias que pueden dejar una huella emocional, ya sea mediante alegrías efímeras o pesares latentes. Cuando se llega a la adultez mayor, con frecuencia surgen sentimientos y recuerdos que permanecieron ocultos o silenciados por años, sin recibir la
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