Artículos

La ingesta de una dieta equilibrada es clave en cualquier etapa de la vida, pero en la vejez adquiere mayor importancia, pues el impacto de la malnutrición en este grupo poblacional supone un mayor riesgo de contraer enfermedades e incluso de mortalidad. Cuando las personas de la

Hoy, martes 26 de julio, es el Día de los Abuelos o Día del Abuelo, una fiesta que busca reivindicar a una de las figuras más importantes en la familia. La jornada para celebrarlo no es casual. El día elegido coincide con Santa Ana y San Joaquín, padres de la Virgen

Mantenerse ágil se vuelve más importante a medida que envejecemos y el cuerpo empieza a perder flexibilidad, un proceso que sucede de manera natural. Al llegar a los 30 o 40 años, el fluido que lubrica y amortigua las articulaciones tiende a desaparecer, lo que las vuelve más rígidas. Además, con el