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Soñar no tiene fecha de vencimiento. Es un derecho que acompaña al ser humano desde su primer aliento hasta el último suspiro. Para los adultos mayores, seguir soñando no es un acto de ingenuidad, sino una afirmación valiente de vida, una declaración silenciosa de que el espíritu,

La música tiene la particularidad de ser un puente invisible entre el ayer y el presente. Redescubrir las canciones que marcaron nuestra juventud es mucho más que un ejercicio de nostalgia: es una forma de terapia emocional, una fuente inagotable de alegría que nos conecta con lo

El autocuidado no es un lujo ni una señal de egoísmo. Es, en realidad, un acto de amor propio y responsabilidad. A medida que los años avanzan, cuidar de uno mismo se convierte en una tarea aún más esencial, pues la calidad de vida en la adultez