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La tercera edad a menudo se asocia con un estilo de vida sedentario, repleto de limitaciones físicas y una disminución de la actividad diaria. Sin embargo, esto no tiene que ser el destino inevitable. A través de la promoción de relaciones personales saludables y el fomento de

Las relaciones personales en la etapa adulta mayor no son solo un privilegio; son una necesidad vital. En un mundo donde la tecnología amenaza con aislar aún más a las personas, es imperativo reconocer y nutrir las conexiones humanas, especialmente entre nuestros seres queridos de mayor edad.

La tercera edad es una etapa de la vida llena de sabiduría y experiencias, pero también puede traer consigo desafíos únicos. La motivación en esta fase vital es esencial para mantener la vitalidad, la salud mental y la conexión con la comunidad. Aquí te presentamos algunas estrategias