El estrés es una respuesta que se desencadena cuando una persona percibe una situación o acontecimiento como una amenaza o un desafío a sus recursos, exigiéndole un sobreesfuerzo que puede afectar su bienestar. Este fenómeno, tan común en la vida moderna, no es exclusivo de los jóvenes
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La lectura es una de las actividades más enriquecedoras que existen, capaz de abrir puertas a mundos desconocidos, transportarnos a través del tiempo y espacio, y brindarnos una perspectiva única sobre la vida y la condición humana. Sin embargo, a menudo subestimamos la importancia de la lectura
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Comprender el motivo por el cual se toma cada medicación es el primer paso hacia un manejo seguro y efectivo. Asegúrese de conocer el nombre de cada medicamento, su propósito, la dosis correcta y los posibles efectos secundarios. Planificación de la Toma de Medicación Las pastillas deben
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